新年を迎え、気持ちも新たに「今年こそはダイエット頑張るぞ」と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか。「しかし、冬は痩せない」と思い込んでいるそこのあなた!実は冬こそダイエットに適したタイミングです。 寒くて痩せにくい …
現在日本では、健康寿命(健康で自立して暮らすことのできる期間)が伸びています。そうした中、優良企業の指標でもある「健康経営」に取り組んでいる企業も多くあります。では、健康経営とはどのような取り組みなのでしょうか。 など様 …
リバウンドしない健康的なダイエットのためには、成長ホルモンの分泌量を増やすと代謝が良くなり、好ましいダイエットができるってご存知ですか? また、成長ホルモンは「若返りホルモン」や「アンチエイジングホルモン」と言われるほど …